Infelizmente ainda se tem muitos “tabus” relacionados a procura por ajuda psicológica.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define SAÚDE como um estado de completo bem estar FÍSICO, MENTAL e SOCIAL, e não apenas como ausência de doença!!
Muitas vezes estamos bem fisicamente, mantendo uma alimentação saudável, uma rotina na atividade física, participando de eventos sociais, mantendo contato com os amigos, mas o nosso emocional está precisando de ajuda... ou porque percebemos alguma alteração no nosso comportamento - nos sentimos mais ansiosos, irritados, deprimidos, sofrendo de insônia - ou porque não estamos felizes nos nossos relacionamentos amorosos, ou porque estamos com dificuldades de lidar com os nossos filhos, ou porque estamos passando por dificuldades no trabalho, ou porque estamos vivendo um luto, ou porque queremos buscar o autoconhecimento, ou porque estamos com dificuldades em aderir ao processo de emagrecimento. Por esses e outros motivos é que procuramos um Psicólogo, não só porque estamos “loucos” como muitos pensam...
Vamos cuidar da nossa saúde mental!!O nosso corpo funciona como uma engrenagem, para vivermos bem e com saúde corpo e mente precisam estar em pleno funcionamento.
